Pour la majorité des personnes qui ont été coachés, le coaching est une expérience qui leur a permis de changer leur vie en mieux. Le coaching puise au fond de chacun des sources insoupçonnées de potentialité. Ce n’est pas une thérapie mais un accompagnement personnalisé.
Qu’est-ce qu’un coach de vie ?
Le coaching, qu’il soit professionnel ou personnel, est un accompagnement dans le but d’aider une personne ou une équipe à développer leur potentiel et leur permettre d’atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés. Chacun aspire à améliorer sa qualité de vie mais se retrouve vite dérouté face à l’attitude éco-responsable qu’il faudrait adopter.
Un coach de vie en écologie assure non seulement son rôle de coach de vie, mais il vise surtout à sensibiliser les personnes aux impacts environnementaux. Il aide à se débarrasser des mauvaises habitudes. Même si casser les routines et apprendre les gestes écologiques ne se font pas facilement. Pour cela, le coach de vie met en œuvre tout son savoir-faire et son expérience professionnelle pour aider le client. Il informe sur les agents perturbateurs de la santé : les aliments aux additifs chimiques, les produits aux OMG. Il l’oriente vers des solutions beaucoup plus naturelles sans jamais imposer.
Le coach de vie observe l’évolution du client en évaluant les résultats. Les effets du coaching doivent être concrets et mesurables.
Comment être plus écolo grâce à un coach de vie Lyon ?
Le coach de vie Lyon est prêt à vous enseigner les bons gestes écologiques et les attitudes éco-responsables. Cela peut être un coaching individuel, un coaching d’équipe ou un coaching en développement personnel et professionnel.
- Le coaching en Entreprise : il vous guidera sur tous les moyens nécessaires pour limiter l’impact environnemental des matériels de bureau et vous proposer l’utilisation de l’énergie verte. Le coach en entreprise peut s’accompagner d’un accompagnement professionnel.
- Pour les particuliers : le coaching vise à agir de manière positive sur votre santé en commençant par une alimentation plus saine et oublier les junk food, puis l’intégration du recyclage dans le quotidien. Le coach personnel vous aidera à instaurer dans votre quotidien des habitudes saines pour parvenir à une hygiène écologique pour toute la famille.
Comment se passe les séances de coaching de vie ?
Le coaching peut se passer en face à face, par téléphone ou par vidéoconférence.
Au début du coaching, la première chose à faire est de définir les objectifs à atteindre. Ce premier rendez-vous doit se passer dans votre environnement de vie et se caractérise par une série de questionnement. Cela permet au coach d’évaluer comment vous vous organisez au quotidien.
Ensuite, le coach de vie sur Lyon vous apprendra comment faire face à vos émotions. Car il est vrai que se débarrasser des habitudes qui nous ont collées à la peau depuis plusieurs années peut engendrer quelques frustrations. Le coach de vie vous aidera à les gérer et à les éliminer.
Les séances de coaching se basent sur le développement personnel (lâcher prise, connaissance de soi, gestion des émotions) et de l’épanouissement professionnel (gestion de temps, gestion de conflits, gestion du stress, affirmation de soi, leadership).
En résumé, les séances de coaching vous aident à prendre conscience de ce qui ne va plus et à trouver les solutions pour les changer.
Comment devenir coach de vie ?
Si vous avez pu tirer bénéfice d’un coaching de vie et aspirez à coacher vos prochains, sachez que pour devenir coach personnel, vous devez suivre une formation de coach. Sur Internet, des centres spécialisés qui proposent une formation à distance ne sont pas rares. Avec cette option, les heures de formation sont plus flexibles, alors que le programme de formation et le parcours de formation pour devenir coach ne diffèrent pas trop du cours présentiel dans une école de coaching. Il en est de même si vous optez pour une reconversion professionnelle et décidez d’exercer le métier de coach.
Les responsables en ressources humaines et les managers peuvent également suivre des cours de coaching ou au moins une formation de coach professionnel pour motiver leurs collaborateurs, pour développer leurs compétences ou simplement pour leur développement professionnel.
